蔓越莓富含多重養(yǎng)分，還有著驚人的抗氧化能力。國外研討發(fā)現(xiàn)，每天喝蔓越莓汁，有助于安穩(wěn)血壓和血糖，協(xié)助遠(yuǎn)離心臟病和中風(fēng)！

清潔動脈，康復(fù)血管彈性

一些研討發(fā)現(xiàn)，蔓越莓汁有助清潔尿道的效果好像也能協(xié)助清潔動脈，并避免可能導(dǎo)致動脈粥狀硬化的斑塊沉積。硬化及阻塞的動脈可導(dǎo)致血管決裂，然后引發(fā)心臟病，蔓越莓汁能夠協(xié)助添加動脈的彈性并維持血管擴張，以避免阻礙血液活動。

此外，蔓越莓中含有稱作原花青素的植物養(yǎng)分素，有助清潔管道的物質(zhì)。原花青素不會殺死細(xì)菌或清除膽固醇，僅僅不讓細(xì)菌或斑塊集合在尿道或動脈管壁上。原花青素存在于赤色或紫色的蔬果傍邊，如藍(lán)莓也被指出能夠下降血壓。

每天2杯蔓越莓汁

英國《每日郵報》報道指出，每天喝2杯蔓越莓汁，吸取其間的豐厚多酚，能夠強化身體的天然反抗能力，還能減少罹患心血管疾病的危險。

美國農(nóng)業(yè)部進(jìn)行了一個研討，將56名受試者分成兩組，一組受試者每天喝約378毫升的蔓越莓汁，另一組則喝有蔓越莓味道和色彩的安慰劑。8周之后，研討員測量了受試者的血壓、血糖、血脂，以及作為發(fā)炎指標(biāo)的C-反應(yīng)蛋白。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，喝蔓越莓汁的受試者在這些項目的體現(xiàn)都比較好，相當(dāng)于能夠下降15%罹患中風(fēng)、10%心臟病的機率。

蔓越莓協(xié)助安穩(wěn)血壓和血糖

上述試驗的研討員指出，飲用蔓越莓汁，能夠吸取豐厚的多酚，保護(hù)人體免于多種疾病，其多酚含量乃至超越蘋果、藍(lán)莓、葡萄、櫻桃。

別的，美國《臨床養(yǎng)分學(xué)期刊》的研討指出，蔓越莓傍邊的多酚，能夠改進(jìn)血管內(nèi)皮功用，協(xié)助硬化的動脈康復(fù)彈性，使血液活動更加通暢，協(xié)助安穩(wěn)血壓和血糖，也印證了蔓越莓能防備心血管疾病的其他研討。