亚洲综合区夜夜久久久,亚洲精品蜜夜内射,亚洲va天堂va欧美ⅴ,亚洲av无码一区二区三区dv,亚洲国产精品久久久久婷婷老年

有谷健康商城 | 首頁
首頁>健康日志

有機食品應(yīng)該如何存儲

  • 2023-02-01 16:07:13
  • 來源：有谷健康商城
  • 作者：小谷
【摘要】：有機蔬菜最好是現(xiàn)買現(xiàn)做、現(xiàn)洗現(xiàn)切、現(xiàn)炒現(xiàn)吃，越新鮮越好。但由于有機食品保質(zhì)期較短，味道鮮美，禁不含農(nóng)藥、化學(xué)添加劑和轉(zhuǎn)基因成分

有機食品營養(yǎng)豐富，有機蔬菜最好是現(xiàn)買現(xiàn)做、現(xiàn)洗現(xiàn)切、現(xiàn)炒現(xiàn)吃，越新鮮越好。但由于有機食品保質(zhì)期較短，味道鮮美，禁不含農(nóng)藥、化學(xué)添加劑和轉(zhuǎn)基因成分，因此建議：

有機食品

1、每周采購2-3次有機食品，盡量鮮吃。如果不能及時采購，可以冷凍儲藏（零下18度左右）。冰箱保鮮溫度可以保持在5度左右，有機鮮魚可以保存12小時左右，有機家禽24小時左右，有機紅肉48小時左右，有機牛奶日2-3天，有機雞蛋1-2星期；


2、不需要削皮，因為50％左右的營養(yǎng)素通常分布在植物表皮里，不需要長時間浸泡，否則水溶性維生素會流失；


3、糧食選擇有機全麥類或全谷類，例如糙米、麥粒和豆類；


4、少放調(diào)料，因為有機食物本身的味道非常鮮美，可以用檸檬汁或橘子汁代替鹽。如果用鹽，第一選擇是天然海鹽，其次是低鈉鹽；


5、最佳的器皿是玻璃和陶瓷，因為它們不會與食物發(fā)生反應(yīng)，避免或少用塑料、金屬和紙器皿。


上一篇: 威士忌入門者的常見誤區(qū)有哪些
下一篇: 認(rèn)識威士忌：芝華士威士忌

友情鏈接：

有谷 ⋅ 高品質(zhì)生活倡導(dǎo)者
?2019-2022 bioyougu.com 保留所有權(quán)利，福建省有谷商貿(mào)股份有限公司
閩ICP備16016115號-1
合作伙伴：
香港公司：EVERBRIGHT HONG KONG GROUP LIMITED
地址：FLAT/RM 2003,WU SANG HOUSE 655 NATHAN RD. KL, HONGKONG

熱線電話：400-606-8638

關(guān)注公眾號

app下載

周一至周五：9:00~19:00
雙休及節(jié)日：9:00~17:00