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意大利面最簡單美味的做法：檸檬橄欖油意面

  • 2023-02-07 10:23:40
  • 來源：有谷健康商城
  • 作者：小谷
【摘要】：檸檬的酸味可以勾起了原始的食欲。石磨低溫壓榨出金色的橄欖油，一絲淡淡的辛辣，一抹不可察覺的酥麻。配上面條中本身自帶的甜，海鹽的咸，白水煮蝦的鮮。

檸檬的酸味可以勾起了原始的食欲。石磨低溫壓榨出金色的橄欖油，一絲淡淡的辛辣，一抹不可察覺的酥麻。配上面條中本身自帶的甜，海鹽的咸，白水煮蝦的鮮。

意大利面

做法超簡單。最多15分鐘即可完成（煮面需要8-10分鐘）。


1、煮面：如果喜歡吃軟一點，可以十分鐘后把意大利面撈出，煮蝦。

2、拌面：加入檸檬橄欖油、鹽拌勻。

3、裝盤擺盤：面裝盤后擺上煮好的蝦。


檸檬橄欖油做法（需有機檸檬2個、橄欖油500毫升）


1、洗檸檬：洗干凈表皮，并擦干水分。

2、削皮：削成小條，只要黃皮，不要帶有白色軟的部分，不然會發(fā)苦。

3、準(zhǔn)備一個密封瓶，方便將檸檬皮倒出的瓶子。

4、放入檸檬皮，將橄欖油倒入密封瓶。放在陰涼干燥的地方，兩周以后將檸檬皮過濾便可保存與食用了。拌面，拌沙拉都非常方便。


檸檬橄欖油的作用：


1、幫助凈化肝臟，協(xié)助排毒。

2、保護心血管系統(tǒng)，降低心臟病發(fā)生率。

3、抗氧化作用，幫助身體抵御有害的環(huán)境影響。

4、皮膚和指甲的美容劑。


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